I cambiamenti fisici, psicologici e sociali dell’adolescenza rappresentano gli eventi centrali per la formazione di un identità stabile. I più visibili sono quelli legati allo sviluppo di un corpo adulto e maturo. In questo periodo aumenta l’interesse per il proprio corpo, peso e aspetto. I ragazzi sperimentano sentimenti positivi legati all’aumento della propria forma muscolare, invece, per le ragazze aumenta l’insoddisfazione verso il proprio corpo per l’aumento del grasso corporeo. Molto importanti in questo momento risultano a essere i valori del proprio corpo che delineano i standard della bellezza con cui si definiscono gli altri e che inevitabilmente condizionano la percezione di esso.
ALIMENTAZIONE
L’adolescenza è un momento importante per la stabilizzazione di abitudini alimentari:una dieta sana permette di prevenire malattie future. Nei giovani è molto presente il desiderio di dimagrire o modellare il proprio corpo che spesso porta ad assunzioni scorrette di cibo. Un'altra tendenza alimentare in questo periodo è quella relativa al assunzione di farmaci poco indicati per fisici in pieno sviluppo. Il bere caffè può essere considerato un modo per sentirsi adulti, ma può provocare disturbi del sonno, irritabilità e nervosismo
PESO ED IMMAGINE CORPOREA
I rapidi cambiamenti corporei e le pressioni sociali riducono i giovani a porre maggior attenzione al proprio aspetto, che viene considerato una parte rilevante della propria identità. Il problema dell’obesità e del sovrappeso tra i giovani ha avuto un forte aumento negli ultimi anni sopratutto grazie alla grande disponibilità di cibi ad alto contenuto calorico e a basso valore nutritivo. L’essere in sovrappeso ha innegabili effetti sulla salute a breve e lungo termine, condiziona i rapporti sociali di questi individui e il loro rapporto con se stessi.